¿Qué vas aprender?
Efecto compuesto
Tomarás consciencia de que el punto en el que estás en este momento ha sido resultado de todas las pequeñas acciones que has tomado consciente o inconscientemente en los últimos 5 años.
Responsabilidad
Descubrirás el poder de crear tus circunstancias al tomar 100% de la responsabilidad de tus decisiones .
Respiración
Aprenderás que con tu respiración tienes el control de tus emociones.
Dietas Saludables
Aprenderás a crear dietas saludables que te permitirán mantener y acrecentar tu energía.
Dietas Mentales
Crearás dietas mentales que podrás convertir en hábitos que transformarán tu vida para siempre.
Tu cuerpo
Te reconectarás con tu cuerpo y serás más consciente de los mensajes que te envía para tomar acción inmediatamente.
Sistema inmune
Aprenderás como funciona tu sistema inmune y cuál es la materia prima que emplea para mantenerte saludable.
Creencias Limitantes
Emociones
Comprenderás el vinculo que existe entre las emociones y las enfermedades.
Prevención
Tomarás consciencia que una cultura de prevención es mucho más económica que una cultura de curación.
Autoestima
Nuevos hábitos
Todos estamos programados, podrás elegir conscientemente los nuevos programas para diseñar el estilo de vida que siempre has deseado.
Este programa es para ti
Ya tienes hábitos saludables.
Para personas que ya tienen hábitos saludables pero quieren enfocarse aun más y aprender herramientas y técnicas para darle un boost a sus estilos de vida.
Crónico degenerativas.
Para personas con enfermedades crónico degenerativas que sin dejar su guía de control desean agregar hábitos y herramientas para mejorar su calidad de vida.
Erradica el miedo
Para ti que quieres tomar control de tu salud, eliminar la incertidumbre y miedo que se vive actualmente armándote con información basada en ciencia y nutrición
Día 1
Dra. Ambar Archundia: Programa de Desintoxicación.
Día 2
Nutriólogo Edwin Diaz: 1 Secreto "Diseña tu plato & mindful eating"
Atleta Alex Snell: ¿Estás perdiendo en la vida? ¡Comeback!
Atleta Alex Snell: Entrenamiento físico ¡comeback!.
Día 3
Atleta Emilia Paunica: Cuerpo, Mente, Emociones, Espíritu.
Atleta Emilia Paunica: ¿Cómo ser inmune en tiempos de crisis?.
Día 4
Atleta Grace Morez: Las claves para crear el hábito de ejercitarte.
Atletas Grace Morez: Entrenamiento físico.
Día 5
Coach Ontológico David Luna: De la mente a la celula "PsicoNeuroInmunoEndocrinología"
Coach Ontológico David Luna: Materia prima para crear una Nueva Vida a través de una agenda.
Día 6
Clase de Yoga Laura Franco : Los 8 pasos del yoga.
Clase de Yoga Laura Franco : Practica -Hagamos yoga.
Clase de Meditación Eduardo Barreto : El poder de la mente y meditación guiada.
Día 7
El mundo esta lleno de teóricos, pero tu no eres uno de ellos: Aplica todo lo aprendido.
Meditación con Eduardo Barreto.
Visualización con Eduardo Barreto.
Día 8
Dra. Teresa Cuatecontzi: Vitaminas y el Sistema Inmune.
Día 9
Nutriólogo Edwin Díaz: 10 reglas irrefutables para comer limpio.
Atleta Alex Snell: ¡Vivir es un deporte!
Atleta Alex Snell: Entrenamiento físico.
Día 10
Atleta Emilia Paunica: De ilegal a campeona mundial.
Atleta Emilia Paunica: Educa tu mente y tu cuerpo.
Día 11
Atleta Grace Morez: Enfrenta los retos de forma positiva.
Atleta Grace Morez: ¡Entrenemos juntos!
Día 12
Coach Ontológico David Luna: Estilos de vida "ataque y defensa"
Coach Ontológico David Luna: Adictos a la química de sus estilo de vida.
Día 13
Yoga Laura Franco: EL yoga y la energía.
Yoga Laura Franco: Practica de yoga.
Yoga Laura Franco: Herramientas simples para eliminar estrés.
Día 14
Se implacable en tu búsqueda porque eres tu lo que buscas. -Rumi
Meditación con Eduardo Barreto.
Visualización con Eduardo Barreto.
Día 15
Dra. Teresa Cuatecontzi: 3er Secreto "Herramientas para Alimentación saludable"
Dra. Itazami Osorio: "Macronutrientes y micronutrientes"
Día 16
Nutriólogos Edwin Díaz: 7 claves para evaluar un producto para tu despensa.
Atleta Alex Snell: ¡Hábitos invisibles!
Atleta Alex Snell: Entrenamiento hábitos invisibles.
Día 17
Atleta Emilia Paunica: Corre por tu vida.
Atleta Emilia Paunica: No te rindas.
Día 18
Atleta Grace Morez: Fortaleza mental "8 consejos para ser invencible".
Atleta Grace Morez: Los retos te vuelven más fuerte.
Día 19
Coach Ontológico David Luna: Psico-Linguistíca "Diálogo interno".
Coach Ontológico David Luna: Química del cerebro "Estás programado".
Coach Ontológico David Luna: Neurotransmisores.
Coach Ontológico David Luna: Toma control de tu mente "Fase 1".
Coach Ontológico David Luna: Toma control de tu mente "Fase 2".
Día 20
Meditación Laura Franco: Integra la meditación a tu día a día.
Meditación Laura Franco: Practica de meditación.
Meditación Laura Franco: ¿Cómo inicias tu día? "El agradecimiento".
Día 21
Tu economía es un resultado, tu peso es un resultado, tu salud es un resultado, causas y efectos.
¿Qué efectos quieres ver en tu vida?
Meditación con Eduardo Barreto.
Visualización con Eduardo Barreto.
Día 22
Dra. Itazami "¿Cómo influye el sueño en el cuerpo y en la mente?"
Dra. Angelina López: Herramientas para una alimentación saludable.
Día 23
Nutriólogo Edwin Díaz: "Dile adios a los antojos y aprende a controlar la ansiedad".
Atleta Alex Snell: "El precio de los sueños"
Atleta Alex Snell: Paga el precio entrenando.
Día 24
Atleta Emilia Paunica: ¡Soy imparable!
Día 25
Atleta Grace Morez: ¿Cómo permanecer motivado?
Atleta Grace Morez: Entrenamiento "Solo hazlo"
Día 26
Coach Ontológico David Luna: "EL 96% de tu vida lo creas de forma inconsciente"
Coach Ontológico David Luna: "¿Cómo hacer consciente lo inconsciente?"
Coach Ontológico David Luna: "¿Cómo crear una realidad alterna?"
Coach Ontológico David Luna: "Estrategia Final para crear una nueva vida"
Dra. Veronica y Dra Itazami: Secretos para un Sistema inmune poderoso "Erradica el miedo"
Día 27
Meditación Laura Franco: ¿Cómo encontrar tu postura de meditación perfecta?
Meditación Laura Franco: Practica de meditación.
Meditación Laura Franco y Eduardo Barreto: El poder de las palabras.
Día 28
A partir de ahora eres consciente, ya no puedes culpar a nadie de tus circunstancias actuales. Ahora eres el capitán de tu alma, el dueño de tu destino.
Meditación con Eduardo Barreto.
Visualización con Eduardo Barreto.
Día 28
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